Vægten stiger, humøret er i bund, jeg er træt som et alderdomshjem mine bumser står i flor. Ved nærmere eftertanke går jeg sukkerkold om eftermiddagen og min mæthedsfornemmelse er igen væk. Ligesom jeg nu igen hyppigt har hovedpine. Det er ikke sjove ting, jeg ved dog også hvad der er galt.
Jeg har ikke passet min kost og motion jeg som PCOer skal. Når jeg ikke gør det så forværres det. Det kan selvfølgelig også være at jeg skulle have fortsat med pillerne noget længere. Jeg holdt op uden at konsultere min læge, det gik jo så godt. Nu skal jeg ind til ham igen.
Det er en bitter erkendelse at jeg ikke bare lige kan styre det. Jeg er først og fremmest møg hamrende sur og føler mig uretfærdigt behandlet af livet; hvorfor er det lige mig der skal trækkes med en sygdom som gør at jeg hele tiden skal passe min kost og min motion. Selvfølgelig er jeg da taknemmelig for at det ikke er værrer, men man går ikke og er glad for ikke at have brækket benet, før det er sket.
Erkendelsen bliver enten at jeg ikke kan styre det med kost og motion, men skal have medicin fremover, jeg tror bare ikke helt på det, nok snarere at jeg har kigget lidt for meget på formiddagsbrødet på jobbet, samt at motionen har været lidt for lidt, bla fordi jeg har været syg. På den anden side så ville det være dejligt hvis jeg kunne få medicinen og leve et (mere) normalt liv.
Ikke at det er meget unormalt, jeg tænker bare mere over hvad jeg propper i munden, ligesom der ikke går en dag uden 30 minutters cykling/step/hurtig gang + to til tre gange en times hårdere træning om ugen. Det største problem er alle afsavnene, som når der er nogen der giver morgenbrød. Jeg har ualmindeligt svært ved at blive væk, det er en god pause og man får sludret lidt afslappet med kollegerne. Men når jeg er der og har husket et æble, så lægges det da hurtigt væk til fordel for en skive franskbrød med smør og ost, og er der mamelade så ryger det også på. Når den første skive er slugt så står den frisk i min hukommelse. Eftersom jeg siden oktober sidste år kun meget sjældent spiser hvidt brød, så kaster jeg mig over en skive eller to mere. Det ville måske gå hvis det der med det sjældne bare holdt, for de sidste to måneder (især) har der været rigtig mange anledninger til morgenbrød :-(
Alligevel så har min kost været rimelig og motionen er på plads, Jeg har svært ved at se hvordan jeg skulle få tid til mere af det. Min morgenmad består af et par skiver rugbrød fra bageren, det smager bedst og så er der ikke tilsat sukker/malt. På det spiser jeg masser af magert kødpålæg, jeg spiser emmenthaler-ost, gulerod og agurk til, enkelte gange kommer der et spejlæg også. Frokost er det samme, nogen gange er tilbehøret dog en skål salat fra salatbaren i kantinen. Formiddag og eftermiddag består mellemmåltiderne af et stykke frugt (æble, appelsin, pære eller grape) og en god håndfuld nødder. Aftensmaden følger familiens med den undtagelse at jeg spiser flere grøntsager end kartofler, ris eller pasta, pastaen er grov og risene er basmati. Skal jeg have noget godt, så spiser jeg mørk chokolade, paradisnødder eller M&Ms peanuts.
Så nu er spørgsmålet om lægen bare siger jeg er for slap og har en rygrad som en regnorm, eller om jeg skal på piller igen, og evt først trappes ud senere eller slet ikke. Noget skal der gøres, jeg holder ikke til det og endnu mindre gør min mand, som får alle humørsvingningerne for fuld kraft, de er nemlig også en del af symptomerne.....SUK